如何在台上讓自己的眼神可以照顧到觀眾呢？
一、眼神
二、贅詞
三、語氣
千萬不要再把觀眾當西瓜了，你的想像力沒這麼好！且觀眾不是西瓜，他們是人，你需要跟他們互動。如果是舞台有聚光燈，站上台基本上看不太清楚台下觀眾的樣子，放眼望去就是一片刺眼的光，你需要習慣。無論是否有聚光燈，我們都要讓眼神跟觀眾能保持「交流」，並且讓現場每個觀眾都覺得「講者是在對你說話！」。那具體上要如何做呢？
首先，不要看四板：天花板、地板、黑白板、手板，讓眼神保持面向觀眾。第二，上台時讓自己眼神先Ｓ形環視現場，讓每個觀眾都覺得「跟你對到眼」，再開始說話；第三，對眼持續，千萬不要和觀眾對到眼就馬上把眼神移開，而是要停留個一秒再移開，避免顯得沒有自信。
更具體來說，要如何在台上讓自己的眼神可以照顧到觀眾呢？更多時候還要搭配肢體動作、舞台站位等。
在台上我們務必要找出以下三種人：（1）有反應的人：會笑、會點頭等（2）會回應：會舉手，會配合等（3）你的好朋友：不管怎樣都會挺你的人。
只要在觀眾席的不同區域，分別找出這些人，接下來就開始對他們說話，整場下來，你就好像在對全部的人說話了！如此便可以擺脫自己像個讀稿機，在台上沒有靈魂的唸著沒有人要聽的稿子。
贅詞是每個人都有的說話習慣，並且影響著我們的思考模式。
戒斷冗詞贅字的症狀，最明顯的就是腦袋突然一片空白，因為我們已太習慣通過冗詞贅詞來幫腦袋的思考過程爭取時間。倘若我們把冗詞贅字拿掉，你會發現很多人突然不會講話了，因為不再能用冗詞贅字幫腦袋爭取思考時間。
要如何戒斷冗詞贅字呢？
第一步就是「把關第一個字」！許多人開口講話的第一個字都是「好」、「對」，但是其實沒人問你好不好，也沒人問你對不對。又或是許多長輩或政治人物講話的第一個字都是「嘿」、「齁」，當然可以把他解讀為這是為了要先吸引觀眾注意力，但其實許多時後觀眾已經都在注視著你了，有這些第一個字的冗詞贅字，就只是自己的習慣而已。所以，先練習把關第一個字吧！
另外，我們太習慣用「然後」來串接每個句子，試著先把「然後」拿掉，你會發現講話會有一定程度的變精準許多。
至於要如何讓日常說話沒有冗詞贅字？
你必須先讓自己習慣「講話沒有冗詞贅字」的感覺，並擁抱「停頓」的技能。這部分需養成平常有意識的練習並搭配實體課程來幫助，方可戒斷冗詞贅字的壞習慣！
我們在台上說話聽起來「很無聊」，是因為我們的語氣沒有情緒。這其實非常直觀，技巧也非常白話，就是你講話要有情緒。講生氣的東西，你內心就要真的生氣。講期待的東西，內心就要真的渴望。常常許多人明明在分享開心的故事，但臉卻非常的臭，語氣非常的平淡，觀眾就會很好奇，你真的開心嗎？
在語氣的訓練上，我們第一步要先克服緊張。因為日常生活中，說話帶情緒是很正常的，你在生氣或你很開心，其實從語氣都聽得出來。但為什麼上台就聽不出來？因為你太緊張了。只有習慣自己緊張的情緒，才有可能讓其他你需要表達的情緒能夠在台上被傳遞出來。
然而，要如何克服緊張？
只有一個方法，就是不斷幫自己爭取上台的機會，讓自己「習慣」舞台，「習慣」緊張的情緒。
（完整文章關注 Instagram：＠ntu.juqilin）
